30 dec. 2011

150 dagar utmaningen

Nu ni mina kära vänner...eller ja börjar med att säga godmorgon. Hoppas ni får en suuuuper mysig dag.

Vidare till inlägget. Ni vet ju om att ja har tagit tag i min bantning som har resulterat med ca 16 kg +-
Har ca 10 kg till som ja skulle vilja få bort från min redan supersexiga och vältränade kropp (ironi på höög nivå)
Var in på Maddes blogg ( btw är en väldigt läsvärd blogg) där jag såg att hon hade skrivit om just denna 150 dagars utmaningen. Kika in och tänkte "hmm..kanske man skulle pröva och hänga på" så nu gör jag de. Som sagt behöver bli av med liiiite mer fett.

Så här kommer de

.

.
150-dagars utmaningen (2:e januari – 30:e maj)
Går du runt och bär på kilon du avskyr mer än pesten? Kilon som egentligen inte behöver vara där?! Det spelar ingen roll om det handlar om 5 kilon eller 15. Häng då på denna 150-dagars utmaning. Här kan du välja vilken målgrupp du vill tillhöra: De som vill gå ner 5 kilo, 10 kilo, 15 kilo (eller kanske till och med 20 kilo om du känner dig väldigt peppad).
.
  • Du väljer vilken målviktsgrupp du vill tillhöra (-5, -10 eller -15).
  • Rapporterar viktnedgång en gång per månad (i slutet)*.
  • Om du vill, hänger du också på de utmaningar som kommer några ggr/mån.
  • Och framförallt hoppas jag att vi hittar många nya vänner som kan hjälpas åt på resans gång.
* Ni behöver såklart inte rapportera vikt i kg om ni inte vill. Bara förändringen.
I övrigt så utför ni er resa på vilket sätt ni vill. Ni tränar hur ni vill. Ni äter vad ni vill. Ni väger er hur ofta ni vill osv.
.
Så om ni oxå vill vara med i denna utmaning så klicka HÄÄÄÄÄÄR för att gå mer =)

Puss och Kram Ninnie<3

1 kommentar:

reasonstobebeautiful sa...

Hej! Vad kul att du är på utmaningen och att du tipsar i bloggen :) Lägger till dig på listan som publiceras om någon dag. Närmare bestämt den 2:e. Mer info kommer såklart också på bloggen.