Mera resultat

Slog mig just att de var ett tag sen ja uppdaterade er hur de går för mig med min viktminskning.

Måste säga att de har gått superbra att dricka Cambridge.

Nu går ja inte längre bara på ren kur utan ja är mellan nivå 2 och nivå 3

Så nu äter jag 3 st Cambrigde och äter 100 g protein, 2 st skivor tomat, 2 skivor gurka och sallad.

Delar upp shaken så ja äter 1 shake till frulle, 1 shake till lunch , 100 g protein till middag med tillbehör och 1 shake till kvällsmål + 2-3 liter vatten per dag.

Mina resultat ser ut som så nu för i år

28/6 19/7 14/8 29/8 Resultat

Bröst (cm) 100 98 94,5 92 = - 8 cm

Överarm (cm) 32,5 31,2 30 30 = - 2,5 cm

Stuss (cm) 127 124,5 115,5 112,5 = - 14,5 cm

Lår (cm) 62 57,3 52,3 49,5 = - 12,5 cm

Midja (cm) 87 85,5 78 76 = - 11 cm

Vikt 91 88,8 85,6 84,6 = - 6,4 kg

------------------------------------------------------------------------------------

Tycker faktiskt de är jättebra resultat..om ni fråga mig alltså. Har gått ner 2 storlekar på byxorna..whooho säger jag. Nu är mitt nästa delmål 80 kg till innan jul. Har som en 5 kg som ja ska gå er eftersom. Så till slut så kommer ja komma till min 70 kg som ja vill nå. Sen allt under 70 kg är bara ett plus.

Nä nu MÅSTE ja verkligen göra lite nytta. Har endel att göra egentligen.

Med kärlek Ninnie