Har ganska nyss kommit hem från gymmet på kraft&hälsa.
Blev 20 min uppvärmning och sen tränade ja axlar och rygg resterande 40 min. Va riktigt kul och skönt. Men ja ska satsa mest på kondition träning nu eftersom ja ska ner i vikt.
Men nu blir de duschen sen sängen och lite Criminal Minds innan ja välkomnar John Blund.
Tjingpling
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar